S čím vám pomůžu
Nabízené služby
Individuální terapie pro dospělé
Individuální terapie je prostor jen pro vás. Místo, kde můžete prozkoumávat témata, která vás tíží, a hledat cesty, které vedou k větší lehkosti a porozumění sobě samým.
S čím často pracuji:
- hledání sama sebe a své cesty
- vnitřní konflikty, neschopnost se rozhodnout
- nízká sebehodnota a sebevědomí
- nezpracovaná témata z minulosti
- potíže s uzavíráním vztahů
- práce se stresem a úzkostí
- panické ataky
- zdravotně-psychosomatické potíže
Skupinová terapie
Nebudu vás lákat větami typu „Jsi připraven zažít“ nebo „Zázraky na počkání“. O skupině se hrozně těžko píše, skupina se zkrátka musí zažít! Protože je to vztah, co léčí.
Skupinová terapie je prostor, ve kterém můžete být sama/sám sebou. Se vším, co vás tvoří. Se vším, co máte na sobě rádi, i se všemi stíny, strachy a pochybami. Já ten prostor držím tak, aby z něj nezmizely hlavně hranice, respekt a bezpečí. Co se bude dít dál, je především na účastnících dané skupiny — pokaždé je to trochu jiné.
Současná skupina je uzavřena; další běh začíná v září 2027. Setkáváme se každé liché úterý, start v 17:00, konec nejpozději v 18:50, v Plzni. Minimální věk 20 let, minimální počet 6, maximální 10 účastníků. Předpokladem jsou minimálně 2 předchozí individuální setkání.
V rámci skupinové terapie nabízím i tematický cyklus Cesta hrdiny — 7 setkání v uzavřené skupině, 7 relaxací na míru a 5 příběhových imaginací skrze Campbellův koncept Hero's Journey. Aktuální běh je ukončen; nová skupina vždy v lednu nebo v září (další v roce 2027). Nabízena zájemcům z individuální práce, pro které je vhodné se posunout dál.
„Skutečné uzdravení nepřichází z technik, ale z hloubky a bezpečí lidského propojení.“
Párová terapie, poradenství a mediace
Párové poradenství a mediace je pro vás, pokud potřebujete laskavého a zároveň velmi pevného průvodce v náročných partnerských obdobích. Ať už bojujete o společné setrvání ve vztahu, nebo naopak procházíte rozchodem či rozvodem.
Vnímám u sebe dar pochopení obou stran a zároveň nacházím možné cesty tam, kde druzí vidí pouze neprůstupné zdi. Práce s páry mi dává obrovský smysl, a o to víc, pokud jsou zainteresovány děti.
Nabízím:
- „překlad“ a nové cesty pro skutečnou komunikaci mezi vámi
- hledání funkčního nastavení pro rodinný management a shody ve výchovných tématech
- nalezení společné řeči i v konfliktních rozchodech a rozvodech
- vytvoření funkčního nastavení pro děti střídající prostředí u rodičů
- komunikaci a řešení sporů s vysoce konfliktní osobou
Nejčastější otázky
Pro koho je terapie s vámi vhodná?
Pro každého, kdo není úplně spokojený s tím, jak mu samotnému se sebou je, a je připraven s tím něco dělat. Pro každého, kdo je otevřený přijmout myšlenku, že „i rozbité je celistvé“. Pro každého, kdo se chce stát tvůrcem svého života. Události, které se nám staly, nedefinují naši podstatu. Se vším se dá pohnout.
Pro koho terapie s vámi vhodná není?
Vhodná není v momentě, kdy hledáte rychlá řešení bez vlastního zapojení, nebo kdy nejste připravení nahlížet na svá témata z více úhlů. Vážím si každého, kdo přijde, ale občas je lepší jiný typ podpory — a na to nebudu tajit.